Üksildustunne, seletamatu kurbus, masendus, jõuetus ja lõksus olemise tunne ei ole ilmselt ühegi koduse vanema jaoks võõrad emotsioonid. Kust leida vaheldust igapäeva rutiinile?
Beebikoolide ja -tundide positiivsest mõjust lastele räägitakse tihti. Kuid ka kodus oleva vanema jaoks on neil väga tähtis roll. Aina enam räägitakse koduste emade depressioonist. Välismaisest kirjandusest võib leida lausa lühendi SAHM depression (stay at home mom depressioon). Kuid ma ei keskenduks ainult emadele, sest on ka isasid, kes otsustavad lastega koju jääda.
Kuidas saab ennast tunda üksikuna, kui sul on imearmas väike beebi või rõõmsalt ringi jooksev väikelaps? Aga ometi saab. Tänapäeva kiires elutempos, kus ei jää just palju aega vahetuks suhtluseks, tekivad sellised tunded kiiresti.
Ameerika psühholoog Abraham Maslow on koostanud inimvajaduste hierarhia ehk Maslow püramiidi, kus väga tähtsalt kohal on kuuluvusevajadus ehk soov kuuluda mõnda enda jaoks olulisse gruppi. Töötava inimese jaoks on see enamasti tema töö. Paraku kodus olles tekib tihti küsimus, kes ma olen ja kuhu kuulun, peale selle, et olen lapsevanem.
Põhiline soovitus väikelapse vanemale depressiooni vältimiseks on veeta aega sõpradega ja minna kodust välja. Kuid reaalsus on ju see, et enamus sõpru käivad tööl. Ja päevasel ajal nendega aega veeta pole võimalik. Ning õhtuks oled nii väsinud, et enam ei jaksa või siis tahad olla ainult oma kaaslase seltskonnas. Seega paratamatult leiad ennast ikka ja jälle päevasel ajal üksi magava lapsega jalutamas ja aina vähem tekib võimalusi vanade sõpradega aja veetmiseks.
Siinkohal ongi väga tänuväärsed kohad beebikoolid ja -klubid, kus vanem saab oma lapsega minna ja mõnusalt aega veeta. Välja kodust ja igapäeva rutiinist. Beebitunnid on enamasti üles ehitatud nii, et tunni alguses ja lõpus jääb aega vabaks suhtluseks. Ja suhelda n.ö omasugustega on tore. Kes sind ikka paremini mõistab, kui see, kellel on sama vana laps ning sarnased mured ja rõõmud. Teine vanem teab ju täpselt mida tähendab magamata öö, hammaste tulek või rõõm esimestest sammudest. Ja olgem ausad, see väike kahjurõõm, et ka teistel on vahel raske on aegajalt väga vajalik.
Paljudes pereklubides on vanematel võimalik osaleda ka erinevates loengutes, õpitubades, vestlusringides, perepäevadel, see kõik annab tunde, et ma kuulun kuskile ja pakub vaheldust.
Beebitunnist võib leida endale ka toreda mõttekaaslase, kellega koos jalutada ja tassike teed või kohvi juua. Tihti saavad just beebitundidest alguse toredad uued sõprussidemed nii laste, kui vanemate vahel. Omast kogemusest võin öelda, et ka näiteks muusikatunni õpetajast võib saada väga hea ja lähedane sõber.
Seega, beebitunnid ei avalda positiivset mõju ainult lastele ja nende arengule. Beebitunnid on väga olulised ka kodus oleva vanema jaoks, et vältida üksindustunnet ja depresiooni. Ja õnnelikel vanematel on õnnelikud lapsed. Seega usun, et iga kodus olev vanem, peaks leidma endale toreda beebitunni, kus vähemalt kord nädalas rutiini murda.
